Je ne parlerai pas ici de l’introduction générale sur les 24 Jie Qi que vous pourrez retrouver ici, mais uniquement du Jie Qi qui nous intéresse aujourd’hui, à savoir la Rosée Froide Han Lu 寒露 qui démarre officiellement aujourd’hui et qui durera jusqu’au 22 octobre inclus, le Gel Possible prenant la relève à partir du 23 octobre.
Han Lu 寒露 qui se traduit par « Rosée Froide », est l’un des 24 termes solaires (Jie Qi) du calendrier traditionnel chinois. Il marque l’arrivée progressive de l’automne dans sa phase plus froide, se situant généralement autour du 8 octobre. C’est une période charnière entre l’automne et l’hiver, où le climat commence à se rafraîchir considérablement, mais sans atteindre encore les rigueurs de l’hiver.
1. Symbolisme et Climat
- « Rosée Froide » fait référence à l’humidité présente dans l’air qui, avec la baisse des températures, commence à se condenser sous forme de rosée plus froide le matin. La terre commence à se refroidir, mais les températures restent relativement modérées durant la journée.
- Les premières gelées ne sont pas encore présentes, mais la fraîcheur de l’air est plus perceptible, annonçant l’arrivée de l’hiver.
2. Influence sur la nature
- Les feuilles des arbres continuent de changer de couleur et tombent progressivement.
- Les cultures d’automne comme le riz et les châtaignes arrivent à maturité et sont récoltées.
- Les animaux se préparent de plus en plus pour l’hiver. Certains commencent à constituer des réserves de nourriture, tandis que d’autres ajustent leur activité ou leur métabolisme.
3. Bienfaits et pratiques traditionnelles
- Vêtements chauds : Il est conseillé de commencer à porter des vêtements plus épais pour se protéger de la fraîcheur matinale et éviter les maladies comme le rhume.
- Équilibre Yin-Yang : Selon la médecine traditionnelle chinoise, Han Lu est une période où l’énergie Yin devient dominante. Il est essentiel de maintenir un bon équilibre énergétique pour éviter les déséquilibres liés à la saison, comme la fatigue, les refroidissements et la sécheresse de la peau ou des muqueuses.
- Alimentation adaptée : Pendant cette période, il est recommandé de consommer des aliments qui réchauffent et nourrissent l’énergie interne, comme les soupes, les ragoûts, le gingembre, la cannelle, et les produits riches en nutriments.
4. Aspects culturels
- Poésie et contemplation : Han Lu est une période appréciée des poètes et des philosophes, car elle symbolise la transition, le changement et l’éphémère de la vie. C’est un moment propice à la réflexion et à la contemplation de la nature.
- Fêtes traditionnelles : Dans certaines régions, des cérémonies sont organisées pour honorer la récolte et prier pour une bonne saison à venir.
5. En Feng Shui et Astrologie chinoise
- Cette période correspond à un moment d’introspection et de transition. On y accorde une importance particulière à la préparation de l’hiver, tant sur le plan physique que spirituel.
- Dans le cycle des cinq éléments, l’énergie du Métal (associée à l’automne) est à son apogée. Il est temps de finaliser les projets et de consolider ses ressources avant l’arrivée de l’hiver, symbolisé par l’élément Eau.
Conclusion
Le Jie Qi Han Lu invite donc à la réflexion, à l’adaptation au changement climatique et à une attention particulière à sa santé et à son bien-être dans une période où le froid commence à s’installer doucement.
Marc-Olivier RINCHART